Tämän harjoitteluvälineen avulla voit helposti treenata vatsan ja lantionpohjan lihaksia. Helppo tapa tehdä kyykkyharjoituksia ja samalla treenata pakaralihaksia ja reisilihaksia. Säännöllinen harjoittelu voi vähentää inkontinenssiongelmia ja lievittää peräpukamia.